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【中医有“膏”招】流感季来临,中医教你如何科学预防和治疗

来自:   发布时间:2023/10/31 10:05:52

正值秋冬交替季节,昼夜温差较大,空气干燥,也是流行性感冒的高发季节。中医如何看待流行性感冒?又该如何预防与治疗呢?

一、流感的辨证论治
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,临床表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽,少数人伴有胃肠道不适。流行性感冒虽较普通感冒严重,然若无继发感染,患者无四损四不足,无故疾,一般属表证、表里同病或里热实证为多,相当于《伤寒论》之太阳病、少阳病、阳明病,温病之卫分证、卫气合病、气分证,很少陷入三阴或营血病证。


中医认为,流感属于“疫病”。通俗地说,是传染性很强的外感病。流感病因多为风邪外袭,风为百病之长,每多兼挟。临床所见,尤以外感风寒,风热之症为多;若兼夹疫疠之气,为病尤剧。对于外感病,无论其具有风寒或风热的属性,都会出现发烧、怕冷、乏力、咽喉疼痛等症状。

无论风寒或风热引起的临床不适,具有解表功能治疗感冒的药物都会有疗效。当然如果有专业医生运用中医理论进一步区分风寒、风热进行治疗会更有效。故在流感非流行期间,诊断颇困难,从流感的发病因素、流行季节、发病过程及其分类等方面掌握流感的辨证规律,是防治流感的关键。

二、“疫病”的中医预防方式
《黄帝内经》有云:“正气存内,邪不可干。”“邪之所凑,其气必虚。”“病为本,工为标。”其意为之所以易感冒,是因为身体抵抗力弱了,若是身体底子好,便不容易受到病邪的侵袭。因此,最佳方法应是增强人体自身对抗病毒细菌的能力,提高自身抵抗力,通过扶正达到祛邪的目的。
《针灸大成》中总结“四总穴歌”:“肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。”即经常按揉足三里穴、委中穴、列缺穴、合谷穴。每穴按揉1—2分钟,每日按揉2—3次,便可以增强免疫力,提高自身正气。

1.足三里穴:位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。


2.委中穴:位于人体的腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌的中间。
3.列缺穴:位于桡骨茎突上方,当肱桡肌腱与拇长展肌腱之间。
4.合谷穴:位于手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。
三、饮食及生活习惯
中医认为,高热过后,是“正虚邪恋”之时,若是此次不注意进行保护身体,就会留下“病根”,待下次感染其他疾病时,一同发作。《黄帝内经》对此进行了非常详细的指导:
1.“虚邪贼风,避之有时”
注意保暖防寒,适时增减衣物,提高人体防御能力。注意个人卫生,勤洗手,勤更衣,勤通风。在人群密集的公共场所时,保持社交距离或戴口罩,避免呼吸道飞沫传播,避免接触有发热、咳嗽、流涕等流感样症状的疑似患者。
2.“食饮有节,不过不失”
发热期以白米稀粥为主,退烧后循序渐进进行饮食恢复,切忌饮用冷水、冷饮、冷菜、水果,忌立刻食用辛辣刺激、肥甘厚腻之物,饮食仍以大米红枣粥为主。
3.“起居有常,行止适度”
生活规律,注意休息,保证充足睡眠。适量运动,运动后及时擦汗,避免受凉。饮食清淡、规律,多喝温水、多食用新鲜的水果蔬菜及牛奶、鸡蛋等,提高机体免疫力。切忌剧烈运动,不要立刻洗澡。
4.“精神内守,病安从来”
调畅情志,加强情志疏导,以改善焦虑恐惧、抑郁孤独等情绪。通过读书听音乐,并配合体育锻炼,也可以通过静坐或静卧,保持心态的平衡,切忌心情过大的起伏。
5.“法于阴阳,和于术数”

坚持体育锻炼,可选择五禽戏、八段锦、太极拳等运动,增强御寒能力。


四、中医的居家治疗措施
提到流感,大家可能想到服用药物以抗病毒或杀灭细菌,事实上针灸、推拿、刮痧、泡脚等非药物疗法防治感冒的效果也很好。中医治疗一直讲究“简、便、验、廉”,在家中,若是婴幼儿或儿童出现高热,甚至惊厥的情况下,可以选择使用三棱针或血糖针在十宣穴或四缝穴刺血治疗(操作同居家测血糖),若如之前“阳了”一般,出现“刀片嗓”,可于少商穴、商阳穴处刺血治疗。

1.高烧在十宣穴(位于十指尖端)或四缝穴(位于第2-第5指掌面,第1、2节横纹中央)放血。



2.咽痛、咳嗽在少商(位于大指内侧,指甲角外一分)、商阳穴(位于食指末节桡侧,指甲角外一分)放血。


除了放血治疗,还有一个好办法是多泡泡脚,祛除寒气。中医有“春天泡脚,升阳固脱”之说。《黄帝内经》中也说:“寒气升,泡脚驱寒,消百病。”乾隆爷层坚持“晨起三百步,晚间一盆汤”;慈禧太后也用泡脚养生美颜。流感“中招”后,不防使用葱白二叶煎泡脚进行治疗。
药物组成:紫苏叶、陈艾叶、葱白各90克。

制法:上药加清水1500毫升,煮沸5分钟,连渣倒入脚盆中,盆中放一小木凳,备用。

用法:嘱患者脱去鞋袜,将两足放在小木凳上,并用大围巾将膝部以下及脚盆共围,覆盖熏之。待周身有微汗出时,即擦干腿足,避风片刻。

五、秋冬流感高发,膏方提高免疫力
面对流感,中医能迅速拿出有效方案,效果甚好。这是因为,我们的中医有着太多对付疫病的经验。
"免疫"一词,最早见于中国明代医书《免疫类方》,指的是"免除疫疠",也就是防治传染病的意思。中医认为,流感是邪气,而能抵御邪气的则是正气。
《黄帝内经》中提到“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚”,这个正气就是机体抵抗病邪的免疫力。正气足,患病的机率也会下降很多。
膏方是其中提高免疫力的重要代表,让我们可以随时随地都有抗病的能力。

如今正值秋冬季节,是流感的高发季节。此时服用膏方,可以扶正祛邪,补中益气,提高免疫力,预防疾病。


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